About admin

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far admin has created 0 blog entries.

BUP

2022-09-08T12:48:14+02:0012 września, 2018 |

Trening wzmacniający i kształtujący, skoncentrowany na najbardziej problematyczne partie ciała – brzuch, uda i pośladki. Wiele powtórzeń każdego ćwiczenia powoduje, że reakcja określonych grup mięśniowych jest bardziej intensywna. Mięśnie zostają wzmocnione, a ciało nabiera

TRENING FUNKCJONALNY

2022-09-08T12:49:05+02:0012 września, 2018 |

Trening oparty na odbudowie i kształtowaniu prawidłowych wzorców ruchowych stanowiących podstawę poruszania się w każdej aktywności ruchowej. Podstawową zasadą tego treningu jest globalność (całe ciało pobudzane jest do pracy we wszystkich możliwych płaszczyznach, zakresach

KETTLEBELL

2022-09-08T12:49:52+02:0012 września, 2018 |

To tradycyjny rosyjski przyrząd do ćwiczeń oraz system treningowy, który ze względu na swoją funkcjonalność, szybkie rezultaty treningowe i atrakcyjność formy ruchowej, cieszy się ogromną popularnością. Treningi z KETTLEBELL pozwalają całościowo zadbać o zdrowie,

Załaduj więcej wpisów