About admin

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far admin has created 0 blog entries.

BUP

2025-06-06T21:12:48+02:0012 września, 2018 |

To trening wzmacniający i kształtujący, który skupia się w głównej mierze na wyszczupleniu dolnych partii ciała. Ćwiczenia polepszają kondycje fizyczną , wysmuklają nogi, wzmacniają mięśnie brzucha. Na zajęciach wykorzystujemy gumy, hantle, piłki lub ćwiczymy

TRENING FUNKCJONALNY

2025-06-06T21:06:56+02:0012 września, 2018 |

Trening oparty na odbudowie i kształtowaniu prawidłowych wzorców ruchowych, stanowiących podstawę poruszania się w każdej aktywności ruchowej. Podstawową zasadą tego treningu jest globalność (całe ciało pobudzane jest do pracy we wszystkich możliwych płaszczyznach, zakresach

KETTLEBELL

2025-06-06T21:07:24+02:0012 września, 2018 |

To tradycyjny rosyjski przyrząd do ćwiczeń oraz system treningowy, który ze względu na swoją funkcjonalność, szybkie rezultaty treningowe i atrakcyjność formy ruchowej, cieszy się ogromną popularnością. Treningi z KETTLEBELL pozwalają całościowo zadbać o zdrowie,

Załaduj więcej wpisów