Trening wzmacniający i kształtujący, skoncentrowany na najbardziej problematyczne partie ciała – brzuch, uda i pośladki. Wiele powtórzeń każdego ćwiczenia powoduje, że reakcja określonych grup mięśniowych jest bardziej intensywna.

Mięśnie zostają wzmocnione, a ciało nabiera ładnego, jędrnego wyglądu.

WYSZCZUPLANIE / MODELOWANIE
dla początkujących/zaawansowanych

 


 

Rozkład Czasowy Wydarzenia (4)

WTOREK
-
Magda

ŚRODA
-
Jadwiga

CZWARTEK
-
Magda

PONIEDZIAŁEK
-
Magda (zastępstwo)