About admin

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far admin has created 0 blog entries.

PUMP

2021-08-09T10:25:41+02:0012 września, 2018 |

Połączenie treningu oporowego i wytrzymałościowego ze sztangą. Idealne rozwiązanie dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić wygląd sylwetki, wyrzeźbić ciało bez nadmiernego wzrostu obwodów mięśni. Zróżnicowanie ciężaru sztangi pozwala na indywidualizację treningu i dostosowanie

STEP *

2022-09-08T12:50:27+02:0012 września, 2018 |

To intensywna forma treningu, kształtująca wytrzymałość, wzmacniająca dolne partie ciała, pochłaniająca duże ilości kalorii, intensyfikująca spalanie tkanki tłuszczowej. STEP* to lekcja, której nadrzędnym założeniem jest nauka podstaw pracy ze stepem. Znajomość kroków podstawowych i

STEP **

2022-09-08T12:50:45+02:0012 września, 2018 |

To intensywny trening z użyciem stepu oparty na choreografii. Forma treningu wymagająca znajomości podstawowych kroków na stepie oraz prawidłowej techniki ich wykonania. Dzięki ciągłemu pokonywaniu wysokości (wchodzeniu i schodzeniu ze stepu) pracujemy bardzo intensywnie,

Załaduj więcej wpisów