To intensywna forma treningu, kształtująca wytrzymałość, wzmacniająca dolne partie ciała, pochłaniająca duże ilości kalorii, intensyfikująca spalanie tkanki tłuszczowej. STEP* to lekcja, której nadrzędnym założeniem jest nauka podstaw pracy ze stepem. Znajomość kroków podstawowych i prawidłowa technika ich wykonania to gwarancja bezpieczeństwa i skuteczności treningu.

Udział w tych zajęciach da Ci pewność i komfort w poruszaniu się po stepie, dzięki czemu świetnie poradzisz sobie na trudniejszych zajęciach z podestem.

KONDYCJA / SPALANIE
* dla początkujących

 


 

Rozkład Czasowy Wydarzenia (2)

CZWARTEK
-
Magda

PONIEDZIAŁEK
-
Magda (zastępstwo)