To intensywna forma treningu, kształtująca wytrzymałość, wzmacniająca dolne partie ciała, pochłaniająca duże ilości kalorii, intensyfikująca spalanie tkanki tłuszczowej. STEP* to lekcja, której nadrzędnym założeniem jest nauka podstaw pracy ze stepem. Znajomość kroków podstawowych i prawidłowa technika ich wykonania to gwarancja bezpieczeństwa i skuteczności treningu.
Udział w tych zajęciach da Ci pewność i komfort w poruszaniu się po stepie, dzięki czemu świetnie poradzisz sobie na trudniejszych zajęciach z podestem.
KONDYCJA / SPALANIE
* dla początkujących
Rozkład Czasowy Wydarzenia (2)
PIĄTEK
-
Magda
PONIEDZIAŁEK
-
Magda