Trening wzmacniający i kształtujący, skoncentrowany na najbardziej problematyczne partie ciała – brzuch, uda i pośladki. Wiele powtórzeń każdego ćwiczenia powoduje, że reakcja określonych grup mięśniowych jest bardziej intensywna.
Mięśnie zostają wzmocnione, a ciało nabiera ładnego, jędrnego wyglądu.
WYSZCZUPLANIE / MODELOWANIE
dla początkujących/zaawansowanych